今日で断食会が終わります。体脂肪率10.2%
今日で10日間の断食会が終わります。
みんなでメールを使って励まし合ったんですが、それがなくなると思うと少し寂しいです。ワイワ投稿し合ってとっても楽しかったですよ。去年も春分の日、秋分の日あたりに会を開きました。今年もそうします。もちろんその間にもやりたい人が出てくれば断食会をやりますよ。
写真は今日の体脂肪率です。痩せる為にやったわけじゃないけど一時的に痩せました。少しずつ戻します。
僕の断食は手作り酵素を使います。手作り酵素のことはこっちのホームページにも書いてありますよ。
麻布の手作り酵素教室 http://azabukouso.com/
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