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「 断食 」 一覧

断食明けました-胃袋小さい-そして気付き

断食明けました-胃袋小さい-そして気付き

2016/03/25 | 断食, , ,

 今朝、断食明けの食事をしてビデオを撮りました。寝間着のままで済みません。復食中は食べる気がしなかった朝飯を食べる気になりまして、味噌汁一杯と納豆45gパックを一つ用意したのですが完食できま

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今日で断食会が終わります。体脂肪率10.2%

今日で断食会が終わります。体脂肪率10.2%

2016/03/24 | 断食,

今日で10日間の断食会が終わります。  みんなでメールを使って励まし合ったんですが、それがなくなると思うと少し寂しいです。ワイワ投稿し合ってとっても楽しかったですよ。去年も春分の日、秋分の日あたりに会

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あなたは半年前に食べたものでできている。

あなたは半年前に食べたものでできている。

 あなたは半年前に食べたものでできている。素晴らしい一言ですね。これアスリートフードマイスターでご自身もトライアスロンをやっている村山彩さんのご本のタイトルです。&n

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皮膚常在菌は100兆個 腸内細菌は1000兆個

皮膚常在菌は100兆個 腸内細菌は1000兆個

皮膚常在菌は100兆個くらいです。腸内細菌の数は1000兆個くらいです。一方、人間の体にある細胞の数は60兆個くらいです。この数を見て僕は、人は細菌さんに飼われていると思うよう

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H30.08.07【手作り酵素通信】あなたは操られているかも

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