断食明けました－胃袋小さい-そして気付き

今朝、断食明けの食事をしてビデオを撮りました。寝間着のままで済みません。

復食中は食べる気がしなかった朝飯を食べる気になりまして、味噌汁一杯と納豆45gパックを一つ用意したのですが完食できませんでした。胃袋が小さくなっていて入らないんですよ。

今回の断食ではいろいろな気付きがありました。言葉ではうまく言えませんが、食べることは宇宙の循環を噛みしめることだなと気付きました。食べ物に宿る循環そのものを自分を通してまた宇宙に返すという中に自分が宇宙と一体であることを感じるのです。

では食べない不食はというと、不食も実際は食べていないのではなく食べ物のその先にある見えない本当のエネルギーとの循環なんですね。

僕の断食はいつも手作り酵素がお伴です。手作り酵素は楽しいですよ。東京の麻布と福岡城南区堤で教室を開催しています。