*

断食しても瘦せません2【手作り酵素通信】

公開日: : 最終更新日:2017/07/02 手作り酵素通信, 断食, 酵素, , ,

断食しても痩せません2
前回、痩せる気付きについて書いたところ、気付きってなんだという問い合わせがありました。
気付きはその人の中にあるものなので、これだと断言できませんが、
幾つか例を挙げると
・健康の意味
・痩せる理由が一つ深まった
・何もしなくても楽しい
・食べなくても死なない
・運動できる

まだ他にもいっぱいありそうです。
恰好よくなりたいから痩せるというのも勿論ありですが、そういう人も格好良いの意味が気付きによって深まることでダイエットに成功してるんでしょうねえ。
ただ健康になりたいと思っても、健康の意味に気付かないとダイエットは面白くならないでしょう。
ズボンが入らなくなったがズボンが買えないから痩せたという人も、何かしらの気付きがあったと思いますよ。

ただ、理屈をこねてもしょうがないのであって、やはり行動してそれを続けるうちに何かしらの気付きを得るというのが筋です。

そんな訳で、断食から入ろうとするのも止めとけとは言いませんが、断食の気付きは痩身とはあまり関係ないところを目指しているので、痩身に向いた何かをやるほうがいいとは思います。

食べる以上に運動するか、
食べないか、
食事の質を変えるか、
食事の方法を変えるか、
などの行動があって初めて痩せる方向に行くので、それができないというのであれば、多分痩せる必要がないんだと思います。

今回のメルマガは痩せたいけど運動する暇がないから断食してみたどうだろうかという問い合わせに向けて書いたものです。

ところで、酵素ドリンクを毎回の食前に飲めば食べる量が減るのでそれを続けたら理屈では痩せますが、それも何かしら気付かないと続かないですもんね。

以上、痩せる気付きでした。

メルマガ【手作り酵素通信】の購読はこちらからどうぞ
https://hope-ex.jp/fx3193/form2

ad250

関連記事

キャベツの千切りってコツがあります。男の餌作り教室で伝授しました。

去る4月26日の火曜日に関口さん上柳田さんと男の餌作り教室を開催しましたので簡単にご報告いたします。

記事を読む

酵素生活で花粉対策もあり

もう一つのブログページに記事を書きました酵素仲間でまた花粉症がおさまったそうです。htt

記事を読む

バーター取引とは、してやられた。【手作り酵素通信】

バーター取引とは、してやられた。前回はセキュリティシステムの売り込みに際して、僕が前に所属していた営

記事を読む

浮き沈みってなんだ【手作り酵素通信】

浮き沈みってなんだ【手作り酵素通信】 こんにちは。藤五郎太です。お元気ですか。さて、僕が酵素や断食を

記事を読む

断食会リピータ料金改定【手作り酵素通信】 

こんにちは。藤五郎太です。お元気ですか。断食会はリピータの方の参加費を5000円に値

記事を読む

今年もお世話になりました【手作り酵素通信】 平成29年12月31日

今年もお世話になりました【手作り酵素通信】 こんにちは。藤五郎太です。お元気ですか。

記事を読む

村上春樹が今、あの賞を取れないわけ【手作り酵素通信】

村上春樹が今、あの賞を取れないわけ【手作り酵素通信】 こんにちは。藤五郎太です。お元気ですか

記事を読む

隣の子供が泣いてたらどうする【手作り酵素通信】 

こんにちは。藤五郎太です。お元気ですか。さて今日のお話しですが、僕が酵素や断食に

記事を読む

H30.07.04.ラジオ【手作り酵素通信】 

H30.07.04.ラジオ【手作り酵素通信】 こんにちは。藤五郎太です。お元気ですか。

記事を読む

定年の準備2【手作り酵素通信】

H30.06.01定年の準備2【手作り酵素通信】 こんにちは。藤五郎太です。お元気ですか。

記事を読む

ad250

ad250

【手作り酵素通信】H31.04.19.献血するなら嘘をつけ

こんにちは。藤五郎太です。お元気ですか。夜中に夢を見て自分の笑

【手作り酵素通信】天国と地獄のスプーン

【手作り酵素通信】天国と地獄のスプーン先日面白いお話しを聴

no image
政策研究大学院大学のロケーション

僕が好きな場所です。開かれたキャンパスで、木陰にピクニック

凧揚げすると電線に引っ掛かるよねえ。

昔はよく凧が電線に引っかかってました。最近は凧あげをみない

ハニーさんの本

蜜蜂が僕達の食を支えてくれている。そんな蜜蜂さんは今、絶滅

→もっと見る

PAGE TOP ↑