*

骨から筋肉をはがす 

公開日: : 最終更新日:2016/03/19 循環療法, , ,

■疲れをとるなら、骨から筋肉をはがすように

先日は強いマッサージはやめましょうと書きました。

でもゆるいマッサージがどうも物足りないという方に朗報です。

筋肉を羽から引きはがすようにマッサージしてもらってください。

そんなに強くされなくとも解れます。疲れがとれます。
奥さんに旦那さんに、パートナーやお孫さんにやってもらってください。
ふくらはぎや腕の後ろ(上腕三頭筋)や前の筋肉(上腕二頭筋)
簡単に掴めますね。
掴んで骨から軽く引きはがすようにして左右に振りましょう。

太ももの筋肉は太くてつかみにくいので、
掌を使って骨と直角にゆっくり押します。

背中の筋肉は背骨の際から掌やひじでゆっくり外に向かって押しましよう。

★筋肉を骨からはがして自由にしてあげましょう。
循環がよくなりますよ。

ad250

関連記事

歩き方が恰好悪い

■ 右足を出す 同時に 左手を出す 同時に 顔を左へ向ける★ 左足を出す 同時に 右手を

記事を読む

満月のころは浮足立つことがあります。

人は地面の上にいるのですが、実は脳からすると簡単ではないのです。人は様々な力で引っ張

記事を読む

症状や後遺症を夢と交換しましょう

症状や後遺症を夢と交換しましょう。 あなたは人前で話したり、新聞に載ったりテレビやラジオに出たり

記事を読む

操体の大家が治療の勉強に来てくれました【手作り酵素通信】

こんにちは。藤五郎太です。お元気ですか。 日本発祥の操体という治療

記事を読む

no image

辛い症状の治し方

この辛い症状をなんとかしたい。 やりたいことがあるのにこの症状が邪魔をして何もできない。 この症状は

記事を読む

酵素と循環療法-藤五郎太事務所の地図

満月はトラブル

先週の金曜日あたりから昨日までコミュニケーショントラブルがありませんでしたか。言

記事を読む

プリン体とDHA

栄養士の言うことに傾ける耳は半分だけにしましょう。 痛風の敵ということでプリン体はとってはいないと

記事を読む

だっきー君

皮膚常在菌は100兆個 腸内細菌は1000兆個

皮膚常在菌は100兆個くらいです。腸内細菌の数は1000兆個くらいです。一方、人

記事を読む

強いマッサージは事故の素

強いマッサージは事故の素■ 治療院で怪我をするのは循環を無視したから今日の産経新

記事を読む

循環している時が自分らしい

■ 人は循環の生き物、循環している時が自分らしい人は何時でも循環の中にいます。酸素を

記事を読む

ad250

ad250

【手作り酵素通信】H31.04.19.献血するなら嘘をつけ

こんにちは。藤五郎太です。お元気ですか。夜中に夢を見て自分の笑

【手作り酵素通信】天国と地獄のスプーン

【手作り酵素通信】天国と地獄のスプーン先日面白いお話しを聴

no image
政策研究大学院大学のロケーション

僕が好きな場所です。開かれたキャンパスで、木陰にピクニック

凧揚げすると電線に引っ掛かるよねえ。

昔はよく凧が電線に引っかかってました。最近は凧あげをみない

ハニーさんの本

蜜蜂が僕達の食を支えてくれている。そんな蜜蜂さんは今、絶滅

→もっと見る

PAGE TOP ↑